TEMOIGNAGES
FLORENCE
59 ans La Rochelle
" Marcher, quoi de plus simple ? Mettre un pied devant l’autre, et avancer, facile !
Mais mettre un pied devant l’autre de façon à ce que son corps se tonifie, s’allonge, devienne plus robuste et mieux aligné. Alors ? Il ne s’agit pas d’une nouvelle discipline stressante.
C’est la marche nordique que j’ai découverte il y a un an.
On se concentre sur ses pieds et chevilles, ses hanches, sa nuque et le haut du dos, ses bras et épaules.
Sans oublier les bâtons !!!
Marcher seul, se connecter à la nature, d’accord.
Mais marcher avec les autres, c’est un temps de retrouvailles qu’on attend. Quoi de plus agréable que de se retrouver pour une séance, se congratuler, partager, rire !
La marche nordique c’est bon pour la tête, le cœur et le corps. J’adore et j’en redemande."
DANIEL
65 ans Perigny
" Bon d’accord, faut se lever de bonne heure ! ( entre 7 et 8 heures quoi ! )
Bon, faut marcher aussi, et plutôt vite ! Ah, t’as deux bâtons, et attachés aux mains en plus !
Pour marcher, j’hallucine !!!
Une fois digérés ces obstacles, tu te fais violence, tu y vas !
Et là tu découvres un groupe de jeunes, joyeux, conviviaux, intelligents ,drôles.
Et commence l’échauffement, un trio de monos des deux sexes, pros, attentifs et bienveillants te prépare
à l’effort dans les meilleures conditions. Tu as même le droit de balancer des petites vannes plus ou moins drôles, sans qu’on te rabroue. N'en fait pas trop quand même, tu les saoules, mais ils ne le disent pas,
ils sont trop sympas, j’en reviens pas.
Et c’est parti, en file indienne, en petits groupes, comme tu veux quoi !
Tu marches, tu marches....et miracle, tu ne sens plus tes vieilles douleurs, tu évacues de ton esprit
les scories qui l’encombrent.
Deux heures plus tard tu as emmagasiné du tonus pour une semaine.
Parce que oui tu as juste envie de revenir la semaine suivante !
C’est ça la Marche Nordique ! "
SEVERINE
37 ans St Rogatien
" La marche nordique est pour moi un sport de bien-être.
C'est un moyen de faire du sport mais de manière douce.
Aucun traumatisme pour le corps alors qu'il fait travailler énormément de muscles.
Un sport intense, qui permet de relâcher les tensions.
Etre dans la nature et partager ces bons moments avec les autres dans une ambiance très chaleureuse me motive à continuer la marche nordique. "
MARYLINE
49 ans Croix Chapeau
" J'ai choisi de faire de la marche nordique car c'est très bénéfique pour la santé, soignant son corps, son coeur
et son esprit. C'est de plus en plein air et convivial.
Surtout avec Marche Nordique- Rand'Aunis, les animateurs sont très engagés, toujours joviaux, dynamiques
et attentionnés.
Chacun peut marcher à son rythme, en fonction de ses capacités et /ou ses envies.
Des sorties sont organisées..., de belles rencontres à faire..."
MICHEL
60 ans Le Bois Plage en Ré
" Pratiquer la marche nordique est devenu un réel plaisir au sein d'une équipe motivée et animée
de "l'esprit club" ! .
Ah "l'esprit club" ce supplément d'âme qui fait que l'on est fier d'appartenir à un groupe ! "